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青春期是指从儿童期发育到成年期的过渡阶段，通常发生在10到19岁之间。在这个阶段，青少年经历了体格、心理和性方面的许多变化。然而，是否拥有生育能力是一个重要的问题。

生育能力的发展

在青春期早期，女性身体开始逐渐发育成熟。她们的子宫和卵巢逐渐增大，产生出卵子。一般来说，女性在青春期后期或20岁左右会经历第一次月经，这意味着她们的生育能力已经开始。

对于男性来说，他们在青春期开始时就开始生产精子。然而，他们的生育能力可能在青春期开始时并不是非常成熟。在青春期晚期或20岁左右，男性的生育能力通常会达到成年水平。

保持健康的重要性

虽然在青春期开始时，身体已经具备了生育能力的潜力，但要保持健康才能发挥这个能力。良好的饮食习惯、充足的运动、适当的休息和健康的生活方式对于青少年来说非常重要。

此外，注意避免性行为和避免未成熟的孩子患上性传播感染也是保持健康的重要方面。进行适当的性教育对于青少年了解性行为的风险和如何减少这些风险至关重要。

总结

青春期是一个身体发育和性发育的重要阶段。尽管青春期开始时青少年可能已经具备了生育能力的潜力，但要保持健康并发挥这个能力，他们需要良好的生活习惯和适当的性教育。了解身体的变化和如何保护自己对于青少年来说至关重要。

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